Menú Cerrar

La dieta Amucosa y el ayuno según Arnold Ehret

Arnold Ehret, fue un profesor de dibujo alemán que a los 31 años le diagnosticaron la enfermedad de Bright, desde ese momento comenzó a investigar distintas terapias y métodos de curación alternativa, llegando a la conclusión de que la enfermedad se originaba por una mala alimentación y así lo reveló en libros como: sistema curativo por dieta amucosa y ayuno racional.

¿En qué consiste la Dieta Amucosa según Arnold Ehret?

La Dieta Amucosa consiste en alimentarse únicamente de alimentos que no produzcan ninguna mucosidad o lo que hoy conocemos por alimentos alcalinos, como son:

  • Las frutas cocidas y crudas.
  • Los vegetales sin almidón.
  • Vegetales de hojas verdes crudos o cocidos.

verduras de hojas verdes

Arnold Ehret aconsejaba y recomendaba:

  • Los vegetales crudos para limpiar el organismo.
  • Las frutas cocidas y guisadas para disolver la mucosidad.
  • Si quiere comer carne, huevos, leche y alimentos ricos en almidón y mantener su salud, debe equilibrarlo comiendo frutas y vegetales sin almidón.
  • Evitar comer patatas y cereales, pero si lo hace cocinar lentamente para transformar el almidón en glucosa y gluten.
  • No mezclar demasiadas clases de alimentos en una sola comida.
  • No beber durante una comida.
  • Si toma té o café después de comer, espere un rato antes de beberlo.
  • Evitar comer sopas durante las comidas, cuanto más líquido se tome es más difícil tener una buena digestión. En el invierno puede preparar sopa como una bebida para el desayuno con distintos vegetales como espinacas, cebollas, zanahorias, repollos, etc., pero beba solamente el jugo.

beneficios de la dieta amucosa

¿De dónde surge la enfermedad según Arnold Ehret?

Para Arnold Ehret la enfermedad proviene de una alimentación insana, de ingerir comida basura o mezclar alimentos de forma inadecuada. Cuando estos alimentos se descomponen, hacen que el organismo se llene de, mucosidad, toxinas, ácido úrico, etc. Por eso es necesario una Depuración, un Ayuno y optar por una dieta amucosa.

Si no se ve preparado para un ayuno puede empezar por cambiar su dieta a una dieta amucosa, o dieta alcalina y luego ir suprimiendo el desayuno un día, otra semana puede hacer un ayuno de 24 horas, después haga ayunos de 3, 4 ó 5 días.

¿Qué recomienda Arnold durante el ayuno?

  • Puede tomar limonada con una pizca de miel o azúcar morena con el fin de desprender y refinar la mucosidad en la circulación. Beba tan a menudo como desee durante el día, pero nunca más de dos o tres litros diarios.
  • Es bueno tomar jugos elaborados con vegetales cocidos, carentes de almidón o bien jugo de tomate crudo en ayunos largos, de más de 7 días. Sin embargo, si opta por el jugo de naranjas, pueden producir que se desprenda demasiado rápido los «venenos», sin causar un movimiento de intestinos y sin provocar una defecación.
  • Comience con un laxante, el día previo al ayuno y luego póngase un enema diario para limpiar el intestino.
  • Puede caminar al aire libre y hacer ejercicio, sólo cuando se encuentre físicamente fuerte, si se siente cansado, descanse y duerma todo lo que pueda.

dieta amucosa propiedades

¿Qué puede ocurrir durante el ayuno?

  • Puede sentirse enfermo o débil, puede que su sueño se perturbe, debido a la circulación, a través del cerebro, de todos los «venenos», toxinas, etc.
  • Si siente alguna sensación extraordinaria, aplíquese una enema, acuéstese y si es necesario, rompa el ayuno, pero no con frutas, sino con vegetales verdes crudos.
  • Cuando se despierte y vaya a levantarse hágalo despacio, si no puede sentir vértigos.

¿Cómo romper el ayuno?

  • Coma vegetales sin almidón crudos o cocidos por ejemplo sauerkraut (col ácida y fermentada) y un pedazo de pan de centeno tostado. Las espinacas hervidas tienen un magnífico efecto. No se deben comer frutas hasta después de un largo tiempo de haber roto el ayuno.
  • Las frutas son los mejores laxantes para después de un ayuno. Las mejores son las uvas y las guindas, y después las pasas de ciruelas en remojo o en compotas. Sin embargo esto sólo se recomienda a personas que ya tenían una dieta amucosa y no está aconsejada para personas que consumen carne.
  • La primera comida y los menús previos al ayuno deben tener un efecto laxante y no nutritivo para que arrastre el moco y los venenos sueltos que quedan aún en el intestino y estómago.
  • Si la primera comida no causa molestia alguna, se puede comer tanto como se quiera.
  • Si después de romper el ayuno y comer, no ha ido al baño en las 3 ó 4 horas siguientes, ayúdese de laxantes y enemas y si quiere puede poner compresas calientes sobre su abdomen.
  • Si rompe el ayuno comiendo frutas y no va al baño en una hora, poco más o menos, vuelva a comer vegetales  hasta que evacue.

dieta alcalina beneficios

¿Cuánto tiempo se debe ayunar?

  • No se puede decir de antemano, cuánto tiempo debe uno ayunar, aun conociendo la condición del paciente.
  • La recomendación de algunos expertos, de que se ha de ayunar hasta que la lengua aparezca limpia, ha causado muchos trastornos.
  • Lo mejor es comenzar por ayunos cortos e ir alargandolos.

¿Qué beneficios se obtiene del ayuno?

  • Se alivia el cuerpo.
  • Se expulsa moco y toxinas a través de la orina; y podría también hacerlo a través de la nariz, garganta, pulmones y las heces. La debilidad y el malestar del paciente durante el ayuno, es directamente proporcional al atasco en su organismo y la perdida de su vitalidad.
  • La sangre mejora gradualmente, se regenera.
  • Se disuelve y elimina gérmenes de los tejidos más internos.

Arnold Ehret obtuvo en su época el récord mundial de ayuno homologado de 49 días consecutivos.

Ninguna de sus afirmaciones ha sido reconocida como válida por expertos en los campos científicos.

Sin embargo, hay muchos testimonios de personas que dicen haber mejorado o curado después de seguir la dieta amucosa y el ayuno de Arnold Ehret.

Artículos relacionados